在马德里竞技的训练基地外，一个阳光和煦的午后，马科斯·略伦特结束了壹号娱乐下载上午的课程，没有立即谈论战术或比赛，而是与记者分享了他最近对葡萄酒的钻研，这位中场多面手在谈到可能无缘下一期西班牙国家队征召时，展现出一种罕见的淡然：“如果名单上没有我一号娱乐的名字，我也不会难过，足球给予我很多，但现在，我也在学习享受球场外的时光，比如品味一杯优质的葡萄酒。”

这番坦诚的表白，不仅揭示了一位职业运动员在生涯十字路口的内心状态，更折射出现代足球文化中,球员个体意识与多元生活追求的悄然兴起。

竞技状态的起伏与国家队位置的现实

略伦特的职业生涯轨迹颇具特色，从皇家马德里青训营出道，经历外租锤炼，再到加盟同城对手马德里竞技，并在西蒙尼麾下迎来爆发，2020-2021赛季，他作为中场兼边翼卫的惊艳表现，不仅帮助球队夺得西甲冠军，也让他稳稳占据了西班牙国家队的一席之地，他的奔跑能力、后插上进攻和战术适应性,曾是国家队中场重要的战术棋子。

近两个赛季，随着马竞阵容的变化、战术的微调以及自身状态的周期性波动，略伦特的出场时间和数据贡献有所起伏，西班牙国家队的中场正经历着更新换代，加维、佩德里、苏维门迪等年轻才俊的崛起，以及罗德里、法比安·鲁伊斯等人的核心地位稳固，使得中场竞争空前激烈，主帅德拉富恩特面临着甜蜜的烦恼,每一次选人都必须做出艰难取舍。

略伦特对此有着清醒的认识：“国家队永远代表着最高的荣誉，每一次穿上那件球衣都令人无比自豪，但我也理解，教练需要根据状态、战术需要做出选择，我尊重所有决定，我现在专注于马竞，努力帮助球队实现目标，这才是我的根本。”

“不难过”背后的成熟心态与生涯规划

“不难过”并非冷漠或放弃，而是一种基于自我认知和生涯阶段的成熟心态，29岁的略伦特正处于职业球员的黄金年龄,但也开始思考足球与生活的平衡。

“当你年轻时，你的整个世界只有足球，每一个目标，每一次入选，都像是生死攸关的大事。”略伦特坦言，“但随着经历的增长，你会明白，足球是生活非常重要的一部分，但不是全部，你需要找到其他支点，让内心更稳定，这反而能帮助你在球场上更从容。”

这种心态的转变，在当今高压的职业足坛显得尤为可贵，它有助于球员避免因短期起伏而产生巨大的心理落差，延长职业寿命，并提升场上的决策质量，略伦特表示，他现在更享受训练和比赛的过程，专注于每一次触球、每一场对决,而非仅仅被结果或外部认可所驱动。

葡萄酒：品味慢时光与连接土地的纽带

话题自然转向了他新近热衷的葡萄酒，略伦特的眼睛亮了起来，这与他谈论足球时的专注不同,更多了一份探索的愉悦。

“这很有趣，”他笑着说，“足球是高速、激烈、瞬间决定的运动，而品酒恰恰相反，它需要你慢下来，调动感官，耐心地感受香气、口感和余味的变化，这是一种很好的平衡。”

略伦特透露，他的兴趣始于里奥哈产区，那是西班牙葡萄酒的骄傲，他开始阅读相关书籍，参观酒庄，甚至与一些酿酒师交流。“了解葡萄酒，不仅仅是喝酒，它是关于气候、土壤、葡萄品种、酿造工艺的学问，是一种文化和历史的承载，每一瓶酒都讲述着一个地方、一年的故事，这让我着迷，也让我与西班牙这片土地有了另一种深刻的连接。”

他认为，品酒的过程也是一种专注力的训练和审美体验的提升。“你需要细致分辨黑莓、樱桃、香草或是橡木桶带来的微妙气息，这训练了你的注意力和感知力，某种程度上，这和你在球场上观察空当、感知队友跑位有相通之处——都需要敏锐的觉察。”

足球与生活：新一代球员的价值取向

略伦特的这种状态，代表了新一代职业球员价值取向的多元化趋势，他们不再仅仅被定义为“踢球的机器”，而是开始公开表达对音乐、艺术、商业、学术或其他爱好的热情，曼联的拉什福德致力于社会公益，皇马的克罗斯对音乐有深厚造诣,巴萨的佩德里在训练之余坚持学业。

这种多元化兴趣，并非不务正业，反而被视为球员全面发展、保持心理健康、抵御职业压力缓冲垫的重要组成部分，俱乐部和国家队的管理层也逐渐认识到，一个拥有丰富生活兴趣和良好心理调节能力的球员,往往能更持久地保持竞技状态。

对于西班牙足球而言，略伦特这样的球员提供了宝贵的经验与即战力，无论是否入选下一期名单，他在俱乐部层面的表现和职业态度，依然是国家队可依赖的财富之一，他的经历也提醒着年轻球员，国家队的道路充满竞争，以平常心对待入选与落选，将注意力集中于持续的提升和团队贡献,才是长久之道。

展望未来：专注当下，拥抱生活

采访接近尾声，略伦特望向训练场。“我的首要任务，永远是在马竞做到最好，西蒙尼教练信任我，这里有我的队友和球迷，我们有一个强大的团队，每一年都为重要冠军而战，这让我充满动力。”

至于未来是否还有机会为国效力，他持开放态度：“大门从未关闭，只要我保持高水平，随时准备响应召唤，如果没有，我也会为队友加油，因为西班牙队的成功是每个西班牙人的喜悦。”

夕阳为马德里的天空涂上暖色，略伦特准备离开，足球场上的奔跑与葡萄酒杯中的静谧，构成了他当下生活的两面，在竞争激烈的顶级足坛，马科斯·略伦特正以一种更从容、更丰富的姿态，奔跑在自己的道路上，他的故事告诉我们，巅峰的职业生涯固然需要极致的专注与拼搏，但懂得在足球之外寻找滋养与平衡，或许才能领略更广阔的人生风景，并在绿茵场上走得更稳、更远，这份在葡萄佳酿中沉淀的豁达，可能正是他面对未来一切挑战时,最坚实的内在底蕴。